氣溫開始降了
大衣棉襖拿出來了沒
要多注意保暖
別一不注意就受寒了

蓮藕是預防慢性病和增強免疫力很好的來源
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[洛神香藕茶]

食材:
洛神花蜜餞.......3-4T
新鮮蓮藕...........150g
清水..................200g
冷開水..............700-800g

做法:
1.蓮藕洗淨削去外皮切小塊
2.加入清水200g以電鍋蒸熟
3.取出加入部份冷開水和洛神花用果汁機攪拌成泥
4.加入剩餘冷開水中小火煮沸即可

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